Кувырки в воздухе могут быть привлекательны для людей по нескольким причинам:

• Развитие физических качеств. 2 Кувырки помогают развивать координацию движений, укреплять мышцы, улучшать реакцию и контроль над телом. 4
• Умение группироваться и безопасно выходить из сложных двигательных ситуаций. 2 Осваивая технику кувырков, человек учится правильно группироваться при случайном падении, что помогает снизить риск травм. 4
• Возможность выполнять другие элементы воздушной акробатики. 2 Тот, кто умеет делать кувырок, легче научится выполнять перевороты, сальто, кручения в воздухе. 2

Кроме того, кувырки в воздухе могут быть интересны как элемент аэростретчинга — направления, которое предполагает растяжку мышц тела с использованием прочного шёлкового гамака. 1