Как вернуть интерес к работе?

Несколько советов, как вернуть интерес к работе:

• Развивать новые навыки и интересы. 1 Чтение книг, просмотр образовательных видео, профессиональное обучение могут стать источником вдохновения и обновить умения. 1
• Изменить рабочую среду или род деятельности. 1 Пересмотр карьерных путей, поиск новых возможностей внутри компании или в другой области помогут исследовать свои интересы и навыки. 1
• Улучшить баланс работы и личной жизни. 1 Для установления чётких границ между работой и личной жизнью рекомендуется придерживаться составленного плана. 1 В конце дня следует отдыхать, создать ритуалы для расслабления или заняться приятными делами. 1
• Сделать рабочее место приятным. 3 Начать стоит с уборки. 3 После уборки поставить на стол что-то, что вызывает приятные эмоции: фотографии родных, цветы или свечу, которую можно зажигать для концентрации. 3
• Общаться с коллегами. 3 Хорошие отношения могут дать мотивацию приходить на работу. 3
• Ставить цели. 3 Цели помогают оставаться мотивированным. 3 Важно не только ставить такие цели, но и хвалить себя за их достижение. 3

Если проблемы с мотивацией к работе серьёзны, рекомендуется обратиться к специалистам — психологам, коучам, консультантам по карьере. 2