В чем заключаются особенности подготовки к ралли-рейдам?

Некоторые особенности подготовки к ралли-рейдам:

• Индивидуальный подход. rally-school.ru Объём подготовки зависит от начального уровня спортсмена, его целей, выбранного вида автомобильного спорта, технических и финансовых возможностей. rally-school.ru
• Повышение водительского мастерства. rally-school.ru Главная задача занятий — освоить фундаментальные навыки управления автомобилем. rally-school.ru Рассматривается механика движений, физика движения, техника управления. rally-school.ru
• Начальная спортивная подготовка. rally-school.ru Занятия проходят на специальных трассах с грунтовым и асфальтовым покрытием. rally-school.ru Отрабатываются скоростные элементы, которые будут применяться при прохождении скоростных участков. rally-school.ru
• Штурманская подготовка. rally-school.ru На этих занятиях учатся видеть траекторию движения, писать скоростную стенограмму. rally-school.ru Пилоту нужно научиться не только правильно записывать стенограмму, но и работать со штурманом. rally-school.ru
• Скоростная подготовка. rally-school.ru Это тренировки на боевом (спортивном) автомобиле на скоростном участке или специальной трассе. rally-school.ru Также для скоростной подготовки используются тренировки на картинге, багги. rally-school.ru
• Укрепление мышц. www.championat.com Ралли-рейды проходят по бездорожью, поэтому основная нагрузка выпадает на мышцы спины, шеи, плеч и рук. www.championat.com Их нужно укрепить перед стартом ралли. www.championat.com
• Подготовка техники. auto.mail.ru Важно поддерживать её в рабочем состоянии в течение гонки. www.championat.com Важную роль в этом играет выбор надёжного моторного масла. www.championat.com
• Эргономичное размещение органов управления. auto.mail.ru Это позволяет сэкономить время в ходе соревнований и быстро реагировать в случае нештатных ситуаций. auto.mail.ru