В чем заключается техника торможения полуплугом при спусках?

Техника торможения полуплугом при спусках на лыжах заключается в выполнении торможения одной лыжей для небольшого снижения скорости. 1

Порядок действий: 1

1. Лыжник переносит массу тела на лыжу, идущую по направлению движения. 1
2. Пятку второй лыжи отводит в сторону, ставит её под углом и закантовывает на внутреннее ребро, что тормозит продвижение. 1
3. Степень снижения скорости зависит от угла отведения тормозящей лыжи в сторону, величины закантовки и загрузки её массой тела. 1
4. Носки лыж должны находиться на одном уровне, чтобы не допустить поворота. 1
5. Торможение прекращается постановкой тормозящей лыжи параллельно прямоидущей. 1

Торможение полуплугом применяют на пологих спусках, на равнине или выкатах со спусков и при наличии лыжни. 4