В чем заключается техника торможения полуплугом при спусках?

Техника торможения полуплугом при спусках на лыжах заключается в выполнении торможения одной лыжей для небольшого снижения скорости. resh.edu.ru

Порядок действий: resh.edu.ru

1. Лыжник переносит массу тела на лыжу, идущую по направлению движения. resh.edu.ru
2. Пятку второй лыжи отводит в сторону, ставит её под углом и закантовывает на внутреннее ребро, что тормозит продвижение. resh.edu.ru
3. Степень снижения скорости зависит от угла отведения тормозящей лыжи в сторону, величины закантовки и загрузки её массой тела. resh.edu.ru
4. Носки лыж должны находиться на одном уровне, чтобы не допустить поворота. resh.edu.ru
5. Торможение прекращается постановкой тормозящей лыжи параллельно прямоидущей. resh.edu.ru

Торможение полуплугом применяют на пологих спусках, на равнине или выкатах со спусков и при наличии лыжни. nsportal.ru

Пользователь

Время добавления