Преимущества торможения плугом перед другими техниками заключаются в следующем:

• Простота и распространённость. 1 Эта техника подходит как новичкам, так и опытным лыжникам. 1
• Действенность. 4 Торможение плугом позволяет значительно снизить скорость на склоне или даже остановиться. 4
• Возможность удерживаться даже на крутом склоне. 3 Это достигается за счёт сильной закантовки лыж, которая создаёт сопротивление скатыванию. 3
• Единственно приемлемый вариант в некоторых случаях. 3 Например, при движении в очереди к подъёмнику по узкому ограниченному коридору. 3

Однако у разных техник торможения плугом есть свои преимущества:

• Традиционный (классический) плуг. 3 Сильная закантовка обеих лыж создаёт сильное сопротивление скатыванию, благодаря чему лыжник способен удерживаться даже на очень крутом склоне. 3 Однако при этом коленные суставы находятся в нефизиологичном положении, а нагрузка на них значительна. 3
• Скользящий плуг. 3 Характеризуется относительно небольшой закантовкой обеих лыж, в результате чего обе лыжи проскальзывают. 3 Поворот происходит за счёт разной скорости их проскальзывания. 3 При этой технике исполнения положение голеней близко к вертикали, коленные суставы при этом испытывают меньшие нагрузки. 3 Кроме того, она вырабатывает привычку к относительно переднему положению центра тяжести и развивает навык контроля скорости относительно боковым скольжением лыж. 3