Преимущества поворота упором на склонах:

• помогает выработать чувство резкой постановки лыжи на кант, что в дальнейшем позволяет выполнять быстрые параллельные повороты; 1
• обеспечивает устойчивость на буграх или позволяет сбросить излишнюю скорость при входе в поворот; 1
• считается безопасной техникой на крутых склонах, особенно когда за спиной тяжёлый рюкзак. 1

Недостатки поворота упором:

• чтобы осуществить поворот упором из косого спуска на крутом склоне, отведения верхней лыжи в упор бывает недостаточно; 5
• увеличивая загрузку внешней лыжи, лыжник принимает положение, близкое к плугу, чем затрудняет поворот. 5

Таким образом, преимущества поворота упором заключаются в том, что он помогает развить технику быстрых параллельных поворотов и обеспечивает устойчивость на склонах, а недостатки — в сложности выполнения на крутых склонах.