Преимущества автоподбора высоты строки при работе с большими таблицами:

• Экономия времени на ручной настройке высоты каждой строки в отдельности, что особенно удобно для больших таблиц. 1
• Возможность автоматически скорректировать размер строк любого диапазона по содержимому. 1

Недостатки автоподбора высоты строки:

• Некорректная работа в случае, если функция работает некорректно и в ячейке отображается не весь текст (последние нижние строки скрываются). 4
• Невозможность применить автоподбор для объединённых ячеек. 1 Однако в этом случае можно использовать алгоритм, при котором реального объединения ячейки не происходит, а только видимое, и тогда функция автоподбора будет работать. 1

Таким образом, выбор между преимуществами и недостатками автоподбора высоты строки зависит от конкретных условий работы с большими таблицами.