В чем особенности выполнения поворотов с разгрузкой вниз?

Особенности выполнения поворотов с разгрузкой вниз заключаются в следующем:

1. Поворот начинается с движения в максимально низкой стойке (с согнутыми коленями). slenergy.ru
2. В момент сгибания ног доска раскантовывается, и в максимально низкой стойке доска лежит на всей плоскости скользящей поверхности. www.girnik.ru
3. Заклоняемся в поворот — доска встаёт на противоположный кант. www.girnik.ru
4. С момента смены канта начинаем возвращать вес на две ноги и увеличивать давление на сноуборд путём разгибания тазобедренного и коленных суставов и частичного разгибания голеностопных суставов. www.girnik.ru

Этот метод хорошо практиковать на пологом склоне. www.ski.ru Нужно, чтобы повороты происходили как можно плавней, «от бедра». www.ski.ru Важно не размахивать руками из стороны в сторону и не допускать перекручивания в талии — это нарушает равновесие. www.ski.ru