Регулярная тренировка периферического зрения при вождении важна по нескольким причинам:

• Контроль ситуации на дороге. 1 Во время движения нужно следить не только за дорогой перед машиной, но и за обстановкой по бокам и сзади. 1 Важно вовремя замечать дорожные знаки и светофоры. 1 Если постоянно переводить взгляд с одного объекта на другой, глаза не будут успевать фокусировать внимание, что может привести к авариям. 1
• Заметка опасных сигналов. 15 Нужно научиться улавливать свет от светофора или стоп-сигналов, другое авто или пешехода. 1 Даже когда водитель не смотрит прямо в том направлении, где начинаются опасные движения, его боковое зрение должно работать. 5
• Опережающая реакция. 5 Умение прогнозировать дорожную ситуацию позволяет водителю начинать принимать меры раньше, чем это сделает коллега впереди. 5

Тренировать периферическое зрение можно, например, с помощью упражнений, таких как движение глазами вверх-вниз-влево-вправо, по диагонали вверх и по диагонали вниз. 2 Также полезно считать вагоны проезжающего мимо поезда, читать надписи во время ходьбы и езды, номерные знаки встречных автомобилей и рекламные тексты. 2