Положение подголовников в автомобиле регулируется следующим образом: 13

1. Подголовники должны быть расположены достаточно высоко, чтобы поддерживать голову и минимизировать искривление шеи. 1 Положение подголовника нужно отрегулировать так, чтобы он максимально сравнялся с верхней частью головы. 13
2. Если особенность конструкции подголовника или рост не позволяют сравнять его с верхней частью головы, то нужно выдвинуть подголовник на максимальную высоту, насколько это возможно. 1
3. Чтобы свести к минимуму возможное получение травмы головы или шеи при ударе в заднюю часть автомобиля, подголовник должен практически прикасаться к голове. 13 Допустимое расстояние, при котором подголовник максимально защищает от возможной травмы, составляет от 4 до 9 см. 3
4. Регулировка спинки сиденья поможет при необходимости сократить расстояние между головой и подголовником. 13

Как правило, регулировке по высоте поддаются только отдельные от сидений подголовники. 2 Если он совмещён с сиденьем, то отрегулировать получится только положение сиденья. 2

Перед поездкой следует убедиться в правильном положении подголовников всех сидений. 5 Неправильное положение подголовников снижает эффективность их защитных функций и повышает риск получения серьёзных травм в результате дорожно-транспортного происшествия. 5