«Пятка-носок» (Heel-toe shifting) — гоночная техника переключения передач, при которой гонщик нажимает сцепление левой ногой, а газ — носком правой ноги. 1

Цель приёма — увеличить число оборотов двигателя перед включением пониженной передачи. 1 Это позволяет вызвать занос автомобиля из-за перераспределения массы на переднюю ось. 1

Техника «пятка-носок» позволяет сократить время на переключение передач, предотвращает разгрузку задних колёс и снижает вероятность блокировки, а также даёт возможность быстро и плавно понижать передачи перед входом в поворот. 5