Техники торможения «плугом» и «параллельными» отличаются по уровню сложности и условиям применения. 16

Торможение «плугом» универсально и подходит для различных склонов и условий. 1 Его выполняют обеими лыжами на прямых спусках с достаточно плотным снежным покровом. 36 Для этого лыжник из скольжения на параллельных лыжах плавно и симметрично разводит пятки обеих лыж в стороны, ставит лыжи на внутренние рёбра, равномерно распределяет массу тела на обе ноги, не допуская скрещивания носков лыж. 36

Торможение «параллельными» — более продвинутый способ замедления скорости. 1 Он подходит для лыжников, освоивших базовые техники, и позволяет точнее контролировать скорость. 1 Для выполнения этого вида торможения нужно удерживать лыжи в параллельном положении, сохраняя их ровное положение относительно склона, плавно перенести вес тела на пятки, слегка согнув колени, создавать сопротивление снегу, прижимая лыжи к поверхности, регулировать степень торможения, плавно разворачивая лыжи по ходу движения. 1

Таким образом, основное отличие в том, что торможение «плугом» подходит для базовых навыков, а торможение «параллельными» — для более продвинутых лыжников, способных точно контролировать положение тела и лыж на различных участках склона. 1