Поворот «плугом» и поворот «переступанием» при спуске отличаются техникой выполнения и условиями применения. 14

Поворот «плугом» используют на крутых склонах с достаточно широким и плотным снежным полотном. 1 Перед началом поворота лыжник принимает положение «плуга»: пятки лыж разведены в стороны, носки лыж находятся друг от друга на небольшом расстоянии. 4 Затем внешняя лыжа закантовывается мягким, плавным движением и на неё переносится вес тела. 4 Туловище наклоняется вперёд. 4

Поворот «переступанием» применяют как на равнинных участках, так и на спусках. 1 Он позволяет изменить направление движения, не теряя скорости, а в некоторых случаях даже увеличивая её за счёт отталкивания наружной лыжей. 2 При выполнении этого поворота лыжник переносит вес тела на наружную в повороте ногу, отрывает от снега внутреннюю лыжу носком вверх, отставляет её внутрь поворота на нужный угол, ставит на снег и переносит на неё вес тела. 4 Внешняя лыжа выполняет отталкивание и приставляется к внутренней. 4