Чем отличается поворот 'плугом' от поворота 'переступанием' при спуске?

Поворот «плугом» и поворот «переступанием» при спуске отличаются техникой выполнения и условиями применения. www.prodlenka.org infourok.ru

Поворот «плугом» используют на крутых склонах с достаточно широким и плотным снежным полотном. www.prodlenka.org Перед началом поворота лыжник принимает положение «плуга»: пятки лыж разведены в стороны, носки лыж находятся друг от друга на небольшом расстоянии. infourok.ru Затем внешняя лыжа закантовывается мягким, плавным движением и на неё переносится вес тела. infourok.ru Туловище наклоняется вперёд. infourok.ru

Поворот «переступанием» применяют как на равнинных участках, так и на спусках. www.prodlenka.org Он позволяет изменить направление движения, не теряя скорости, а в некоторых случаях даже увеличивая её за счёт отталкивания наружной лыжей. npecole.ucoz.ru При выполнении этого поворота лыжник переносит вес тела на наружную в повороте ногу, отрывает от снега внутреннюю лыжу носком вверх, отставляет её внутрь поворота на нужный угол, ставит на снег и переносит на неё вес тела. infourok.ru Внешняя лыжа выполняет отталкивание и приставляется к внутренней. infourok.ru