Несколько способов восстановить контакты в телефоне:

1. Через учётную запись Google. 14 Нужно войти в учётную запись, выбрать пункт «Контакты», перейти к настройкам (значок шестерёнки), указать необходимость отмены изменений и выбрать дату — от 10 минут до нескольких дней. 1 Затем выполнить синхронизацию с аккаунтом на нужном телефоне, после чего информация будет экспортирована автоматически. 1
2. Из корзины. 12 Этот способ подойдёт для устройств на ОС Android 10 и выше. 1 При удалении номеров они сохраняются от 15 до 30 дней, в зависимости от версии системы. 1 Чтобы вернуть данные, нужно открыть приложение «Контакты», выбрать пункт «Корзина», отметить нужные номера и выбрать их восстановление. 1
3. Из резервной копии. 2 Нужно открыть приложение «Контакты» на телефоне, перейти во вкладку «Управление контактами», перейти в раздел «Восстановление контактов», выбрать нужную резервную копию и нажать «Восстановить». 2
4. Через обращение к оператору связи. 1 Нужно обратиться в службу поддержки мобильного оператора и запросить детализацию услуг. 1 Среди предоставленных данных должен быть перечень звонков и сообщений, по которым можно вручную найти нужных людей. 1
5. Через мессенджеры. 1 Например, в Telegram при входе в свой профиль можно найти в информации о собеседниках (меню «Контакты») их телефонные номера. 1

Чтобы предотвратить потерю контактов, рекомендуется регулярно создавать резервные копии в облачном сервисе или на внешнем устройстве хранения данных. 4