Обращать внимание на яркость и контрастность монитора важно по нескольким причинам:

Яркость определяет, насколько хорошо видно изображение на экране в различных условиях освещения. 1 Если яркость недостаточна, то при ярком свете изображение может стать неразличимым или тусклым. 1 Это приводит к усталости глаз и снижению концентрации внимания. 1 С другой стороны, если яркость слишком высока, то при слабом освещении или в темноте изображение может быть слишком ярким и вызывать дискомфорт для глаз. 1

Контрастность отвечает за глубину чёрного цвета, что влияет на насыщенность всех остальных цветов. 5 Высокая контрастность делает изображение более «осязаемым» и «живым». 2 Однако слишком высокая контрастность может делать картинку излишне яркой, что особенно заметно при работе со стандартным текстом (абсолютно чёрные буквы на ярко-белом фоне). 2 Из-за этого пользователь быстро устаёт, возрастает общая утомляемость, а в дальнейшем возможны необратимые последствия для зрения. 2

Таким образом, оптимальные показатели яркости и контрастности монитора важны для комфортной работы и сохранения здоровья глаз.