Несколько возможных причин, по которым лагает стрим:

• Низкая скорость интернета или неправильно выбранный битрейт для стрима. 1 Для решения проблемы можно проверить скорость интернета с помощью специального теста и, при необходимости, обратиться к интернет-провайдеру или сменить тарифный план. 12
• Перегрузка компьютера во время стрима. 1 Это может вызвать снижение FPS и лаги. 1
• Нестабильное соединение с сервером стриминговой платформы. 1 Например, проблемы могут возникать из-за нестабильного соединения с сервером Twitch или YouTube. 1
• Настройки брандмауэра или антивируса. 2 Различные настройки брандмауэра могут мешать плавной работе стрима. 2 Для решения проблемы можно отключить брандмауэр или переключить антивирус в игровой режим во время стрима. 2

Также стоит убедиться, что технические характеристики компьютера соответствуют требованиям стрима. 2 Для плавной передачи видео нужен компьютер с техническими характеристиками выше среднего. 2

Если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.