Некоторые методы настройки ночного света на экране:

1. В Windows. 1 Нужно перейти в «Параметры», выбрать «Система» и «Экран», в разделе «Ночной свет» включить переключатель. 1 Затем нажать «Параметры ночного света», выбрать опцию «Запланировать ночной свет» и установить автоматическое включение по времени или при заходе солнца. 1 Также в том же меню можно настроить ползунок «Сила ночного света», чтобы сделать экран теплее или холоднее. 1
2. В macOS. 1 Нужно открыть «Системные настройки», выбрать «Дисплеи» и «Night Shift», включить опцию «Включить вручную». 1 Затем выбрать «С расписанием», установить время или включить автоматический режим от заката до рассвета. 1 После этого следует отрегулировать цветовую температуру с помощью ползунка «Теплее/холоднее». 1
3. На iOS. 1 Нужно перейти в «Настройки», выбрать «Экран и яркость» и «Night Shift», включить опцию «Включить вручную до завтра». 1 Затем установить расписание, например, от заката до рассвета, и отрегулировать цветовую температуру. 1
4. На Android. 1 Нужно перейти в «Настройки», выбрать «Экран», «Ночной режим» или «Фильтр синего света» и включить опцию. 1 Затем установить включение ночного режима по расписанию или от заката до рассвета. 1 После этого следует отрегулировать интенсивность с помощью ползунка. 1

Также для более гибкой настройки цветовой температуры можно использовать сторонние приложения, например, f.lux (для Windows и macOS) или Twilight (для Android). 15