Преимущества дефрагментации дисков:

• Повышение производительности. 3 После дефрагментации данные файлов выстраиваются в одну линию, и жёсткому диску больше не нужно постоянно передвигать головки для их чтения. 3 Это снижает время доступа к данным. 3
• Увеличение успеха восстановления данных. 4 Если файл фрагментирован, то восстановление потерянного или удалённого файла крайне маловероятно, но если файл непрерывный, то вероятность успеха возрастает. 4

Риски дефрагментации дисков:

• Снижение срока жизни жёсткого диска, если проводить дефрагментацию чаще, чем требуется. 1
• Риск безвозвратной утери файлов после форматирования или удаления, особенно при частой и чрезмерной дефрагментации. 1
• Вред для SSD-накопителей: регулярное выполнение дефрагментации может быть вредно из-за того, что эти устройства имеют ограниченное число операций считывания/записи. 2