Какие альтернативные способы мониторинга экранного времени существуют?

Некоторые альтернативные способы мониторинга экранного времени:

• Встроенное приложение «Экранное время» в iOS. www.digitaltrends.com Позволяет отслеживать время, проведённое за экраном, и устанавливать ограничения для приложений. www.digitaltrends.com Доступ к приложению можно получить через «Настройки» — «Экранное время». www.digitaltrends.com
• Приложение Social Fever. www.digitaltrends.com Простой интерфейс показывает, сколько времени тратится на различные приложения, включая социальные сети. www.digitaltrends.com Можно установить таймеры, которые будут уведомлять о превышении лимитов. www.digitaltrends.com
• Приложение Freedom. www.digitaltrends.com Позволяет создавать списки заблокированных сайтов и планировать время вдали от приложений, которые могут больше всего отвлекать. www.digitaltrends.com
• Тайм-трекеры. burninghut.ru Например, Menthal определяет, в каких сервисах проводится больше всего времени и как часто в них заходят. burninghut.ru SPACE по опроснику подбирает примерный план использования девайса. burninghut.ru Трекер сам определяет, сколько раз в день стоит разблокировать телефон и сколько часов в нём проводить. burninghut.ru
• Приложение ActionDash. ichip.ru Даёт подробную статистику использования экранного времени, позволяет установить максимальное время использования для отдельных приложений или лимит общего времени. ichip.ru

Также для сокращения времени использования смартфона можно убрать с главного экрана иконки ненужных приложений, заменить их полезными или использовать папки для группировки приложений. journal.tinkoff.ru Ещё один совет — включить черно-белый режим, это поможет сократить экранное время. journal.tinkoff.ru