Как предотвратить чрезмерную отвлекаемость от уведомлений на Android?

Чтобы предотвратить чрезмерную отвлекаемость от уведомлений на Android, можно попробовать следующие рекомендации:

• Отключить ненужные уведомления. sci.rambler.ru Для этого нужно открыть настройки системы, перейти в пункт «Уведомления и строка состояния», выбрать подраздел «Уведомления приложений» и отключить оповещения тех программ, которые не нужны. sci.rambler.ru
• Настроить уведомления в отдельных приложениях. lifehacker.ru Например, в мессенджерах можно отключить оповещения из общих каналов и разрешить их только для личных чатов. www.kaspersky.ru В почтовых приложениях можно настроить уведомления только для писем от определённых отправителей. dzen.ru
• Использовать режим «Не беспокоить». dzen.ru sci.rambler.ru Он полностью отключает все уведомления и заглушает входящие звонки. sci.rambler.ru Режим можно включить вручную или настроить расписание, чтобы он включался и выключался в нужное время. sci.rambler.ru
• Свернуть уведомления на экране блокировки. dzen.ru Многие оповещения не требуют немедленной реакции, поэтому можно скрыть их содержимое на экране блокировки, чтобы не отвлекаться каждый раз, когда берёшь телефон в руки. dzen.ru
• Отключить визуальные индикаторы. dzen.ru Мигающие значки и цифры на значках приложений могут вызывать тревогу и желание проверить, что там нового. dzen.ru
• Установить определённое время для проверки уведомлений. dzen.ru Вместо того чтобы постоянно отвлекаться на оповещения, можно выделить несколько раз в день время для их проверки. dzen.ru
• Использовать приложения для управления временем. dzen.ru Такие программы, как Forest или Freedom, могут помочь заблокировать отвлекающие приложения и сайты. dzen.ru