Чтобы оптимизировать использование памяти смартфона путём очистки загрузок, можно выполнить следующие шаги:

1. Очистить папку «Загрузки». 1 Для этого нужно открыть файловый менеджер (например, Files by Google) и удалить старые документы, изображения и APK-файлы. 1
2. Удалить неиспользуемые приложения. 12 Каждое установленное приложение занимает место не только за счёт самой программы, но и благодаря накопленному кэшу и данным. 1 На Android нужно перейти в «Настройки», выбрать «Приложения» и удалить те, которые не использовались больше месяца. 1 На iOS в разделе «Хранилище iPhone» следует активировать функцию «Разгрузка неиспользуемых приложений». 1
3. Использовать карту памяти. 12 Если телефон поддерживает microSD-карту, на неё можно переместить мультимедиа-файлы, приложения и резервные копии. 1 В «Настройках хранилища» нужно выбрать карту памяти как основной диск для новых данных. 1
4. Переместить фото и видео в облако. 2 Если удалять нечего, а места по-прежнему не хватает, можно воспользоваться облачными сервисами, где можно хранить резервные копии файлов, например Google Фото, Dropbox и OneDrive. 2

Если телефон переполнен и другие способы не помогают, можно сделать резервное копирование всех данных и провести сброс до заводских настроек. 1