Чтобы настроить постоянную частоту обновления экрана в Windows 10, нужно: 4

1. Щёлкнуть правой кнопкой мыши на пустом пространстве рабочего стола и открыть контекстное меню. 4
2. Выбрать раздел «Параметры экрана». 4
3. В левой панели страницы параметров системы перейти в раздел «Дисплей». 4
4. В правой панели, используя полосу прокрутки, опустить бегунок вниз и выбрать текстовую ссылку «Дополнительные параметры дисплея». 4
5. На открывшейся странице дополнительных параметров под разделом «Сведения о дисплее» нажать на текстовую ссылку «Свойства видеоадаптера для дисплея 1». 4 Если подключено несколько мониторов, то предварительно в разделе «Выберите дисплей» указать тот, настройки которого нужно изменить. 4
6. В окне свойств в верхней его части перейти на вкладку «Монитор» и выбрать нужную частоту обновления из доступных вариантов в разделе «Параметры монитора» в поле «Частота обновления экрана». 4
7. Нажать кнопки «Применить» и «ОК», чтобы внесённые изменения вступили в силу. 4

В Windows 11 настроить частоту обновления можно так: 5

1. Нажать правой кнопкой мыши в пустом месте рабочего стола и выбрать пункт «Параметры экрана». 5
2. Внизу открывшейся страницы параметров, в разделе «Сопутствующие параметры» нажать «Расширенные параметры дисплея». 5
3. Выбрать частоту обновления в соответствующем пункте. 5 Если подключено несколько мониторов, нужный можно выбрать в поле вверху. 5
4. Подтвердить изменение в появившемся диалоговом окне. 5

Также частоту обновления монитора можно настроить в драйверах и утилитах для видеокарты. 3 Если компьютер с другой операционной системой, как установить частоту обновления экрана, можно уточнить в поддержке производителя ОС. 3