Разница между акробатическими дисциплинами заключается в техниках и стилях выполнения. 1 Каждая дисциплина демонстрирует разные физические возможности и способы художественного выражения. 1

Некоторые акробатические дисциплины и их особенности:

• Воздушная акробатика. 3 Включает в себя выполнение трюков и элементов на высоте с использованием специальных установок: брусьев, верёвок, канатов, трапеций и других конструкций. 3
• Спортивная акробатика. 34 Основа дисциплины — баланс. 4 Упражнения и связки включают статические элементы, особенно важно это в парной акробатике, где нужно определённое время удерживать партнёра и сохранять позицию. 4 Также в этом направлении есть динамические связки: броски, ловля, повороты и сальто. 4
• Цирковая акробатика. 3 Включает в себя сложные связки и акробатические элементы. 3 Спортсмены активно работают над физической формой, выполняют упражнения на развитие гибкости, выносливости, силы, координации. 3
• Танцевальная акробатика. 34 Здесь объединены элементы акробатики и танца. 3 В процессе подготовки спортсмены развивают гибкость, силу, выносливость, а также осваивают хореографические навыки. 3

При этом многие акробатические дисциплины пересекаются, и исполнители часто включают в свои выступления элементы из разных практик. 1