Педиатры советуют отложить первые попытки освоить коньки до 4–5 лет. 1 В этом возрасте мышцы становятся достаточно крепкими, а ребёнок уверенно управляет своим телом: хорошо ходит, бегает, поворачивается, и легче удерживает равновесие на коньках. 4

Ранний выход на лёд в 2–3 года возможен, но в этом возрасте велик риск травм, так как мышцы, связки, опорно-двигательный аппарат ребёнка ещё не подготовлены к таким нагрузкам. 1

Если у ребёнка не совсем крепкое здоровье, например, есть проблемы с суставами или с сердечно-сосудистой системой, перед выходом на лёд стоит посетить врача. 4 Он даст советы относительно того, во сколько лет именно малыш может начать кататься на коньках. 4