В каком возрасте можно достичь максимальных показателей силы у мужчин?

С точки зрения физиологии, пик физической силы у мужчин обычно приходится на период с 20 до 30 лет. graph.org В это время организм переживает всплеск тестостерона, который отвечает за развитие мускулатуры, костной ткани и физической силы. graph.org

Однако стоит учитывать, что пик силы может быть индивидуальным и наступать в разные периоды жизни. graph.org На развитие силы влияют и другие факторы, например, отношение к тренировкам, соблюдение правил построения занятий, количество отдыха и образ жизни. www.art-talant.org