Преимущества левосторонней стойки в ММА:

• позволяет более эффективно использовать ведущую руку — правую; 6
• обеспечивает лучшую защиту для корпуса и головы. 6 Левая рука, находящаяся впереди, служит естественным щитом, блокируя удары соперника. 6

Недостатки: левосторонняя стойка требует постоянной тренировки и отработки техники, чтобы максимально использовать её преимущества. 6

Преимущества правосторонней стойки в ММА:

• даёт возможность жёстко рубить руки противника, наносить более тяжёлые джебы, быстрее и эффективнее переходить на захват; 7
• когда масса тела переносится на переднюю ногу, это даёт возможность эффективно использовать уклоны корпуса и работать в «оттяжке», стремительно разрывая дистанцию. 4

Недостатки: при нанесении ударов спортсмен может легко потерять равновесие. 4

Выбор между левосторонней и правосторонней стойками зависит от индивидуальных особенностей бойца и его стиля боя.