В чем преимущества бега с музыкой на плейере по сравнению с прослушиванием через смартфон?

Преимущества бега с музыкой на плейере по сравнению с прослушиванием через смартфон:

• Возможность подобрать плейлист с учётом каденса. newrunners.ru Темп музыки должен совпадать с частотой шагов бегуна, тогда она поможет не сбиться с запланированного ритма и меньше уставать. newrunners.ru
• Мотивация и положительный настрой. run-studio.com get.run Любимые треки поднимают настроение, вдохновляют на новые подвиги и помогают настроиться на спортивный лад. run-studio.com
• Отвлечение от усталости. run-studio.com Вместо того чтобы думать о длительности и сложности тренировки, бегун погружается в события, которые описаны в композиции. run-studio.com

Однако стоит учитывать, что прослушивание музыки во время бега — это проявление многозадачности, которое может мешать полностью сконцентрироваться на процессе бега. www.fencing.uz