Да, существуют видеоуроки пилатеса для начинающих. 12 Несколько ресурсов, где можно найти такие уроки:
- Сайт «Школа движения Елены Волковой». 1 На ресурсе представлены видеоуроки по пилатесу, в том числе для начинающих. 1
- Официальный сайт «Живи!». 2 На нём можно посмотреть онлайн-уроки пилатеса с Александрой и Ириной Фрейлах. 2
- RUTUBE. 3 На сайте доступно видео «Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой. Брось вызов 5». 3
Также на YouTube есть видео «Пилатес на всё тело для начинающих / 30 минут на осанку и гибкость». 4