W-образный гриф для бицепса может иметь следующий вес:

• 5 кг; 1
• 7,5 кг; 1
• 12,5 кг (в зависимости от посадочного диаметра — 25, 30 или 50 мм). 1

Точные характеристики могут отличаться в зависимости от конкретной модели грифа.

W-образный гриф — это специализированный спортивный инвентарь, предназначенный для тренировки мышц верхней части тела. 2 Его форма обеспечивает несколько вариантов хвата, что позволяет разнообразить упражнения и более эффективно прорабатывать бицепсы. 2