Вес грифа в тренажёре Смита может варьироваться от 15 до 20 кг, в зависимости от модели тренажёра. 3
В некоторых современных модификациях тренажёра Смита используется система противовесов, которая снижает вес грифа со стандартной величины в 30–35 кг до 10 кг. 45