Выбор специальных кроссовок для бега по неровным поверхностям (трейлраннинга) важен по нескольким причинам:

• Сцепление с поверхностью. 12 Подошвы с агрессивным протектором улучшают сцепление и помогают двигаться увереннее по грунтовым дорожкам, влажной грязи, гравию, корням и камням. 1
• Защита стопы. 12 Внутренние и внешние части кроссовок защищают стопы от ударов о камни или корни. 1 Также обувь с усиленным носком и пяткой предотвращает травмы. 2
• Жёсткий метод крепления подошвы. 1 Такие кроссовки созданы для предотвращения скручивания стопы. 1
• Амортизация. 2 Она смягчает удары при беге по неровной поверхности. 2
• Поддержка ноги. 3 Обеспечивает устойчивость и предотвращает нежелательные движения в анатомически неправильных позициях, что помогает избежать травм. 3

Таким образом, специальные кроссовки для трейлраннинга обеспечивают безопасность и комфорт при беге по пересечённой местности. 12