Почему важно выбирать кроссовки для бега на неровных поверхностях?

Выбор специальных кроссовок для бега по неровным поверхностям (трейлраннинга) важен по нескольким причинам:

• Сцепление с поверхностью. risk.ru www.championat.com Подошвы с агрессивным протектором улучшают сцепление и помогают двигаться увереннее по грунтовым дорожкам, влажной грязи, гравию, корням и камням. risk.ru
• Защита стопы. risk.ru www.championat.com Внутренние и внешние части кроссовок защищают стопы от ударов о камни или корни. risk.ru Также обувь с усиленным носком и пяткой предотвращает травмы. www.championat.com
• Жёсткий метод крепления подошвы. risk.ru Такие кроссовки созданы для предотвращения скручивания стопы. risk.ru
• Амортизация. www.championat.com Она смягчает удары при беге по неровной поверхности. www.championat.com
• Поддержка ноги. journal.worldrun.online Обеспечивает устойчивость и предотвращает нежелательные движения в анатомически неправильных позициях, что помогает избежать травм. journal.worldrun.online

Таким образом, специальные кроссовки для трейлраннинга обеспечивают безопасность и комфорт при беге по пересечённой местности. risk.ru www.championat.com