Почему важно сохранять вертикальное положение корпуса при отталкивании в прыжке?

Сохранять вертикальное положение корпуса при отталкивании в прыжке важно, чтобы уменьшить вращательный момент вперёд. 1 Это позволяет задержать начавшееся при отталкивании вращение тела по основным осям (продольной, поперечной и передне-задней). 2

Кроме того, при отталкивании туловище максимально выпрямляется и чуть отклоняется назад, чтобы занять выгодное положение для приземления. 4