Спортивные игры считаются лучшим средством для тренировки скорости реакции, потому что они предполагают постоянную и внезапную смену ситуации, что требует быстрого реагирования. 2

Например, в спортивных играх нужно мгновенно выбирать одно из нескольких возможных действий и реагировать на движущийся объект (мяч). 23 При этом тренировочные требования постоянно усложняются: постепенно увеличивается скорость перемещения объекта, его внезапность появления и сокращается дистанция реагирования. 2

Также в спортивных играх можно использовать игровые симуляции, которые имитируют реальные ситуации, что позволяет тренировать навыки реакции в условиях, максимально приближенных к реальной игре. 4

Таким образом, спортивные игры помогают развивать не только скорость реакции, но и способность предвосхищать события и опережать действия противника. 2