Почему скалодромы становятся популярным видом активного отдыха?

Несколько причин, по которым скалодромы становятся популярным видом активного отдыха:

• Гармоничное развитие тела. www.championat.com www.sportmaster.ru Во время подъёма работают практически все мышцы тела: рук, плеч, груди, спины, ягодиц и ног. www.sportmaster.ru К тому же скалолазание — это отличная кардионагрузка, укрепляющая сердце. www.sportmaster.ru
• Разнообразие тренировок. www.championat.com Можно лазать как по ровным вертикальным стенкам, так и по нависаниям и интересным рельефам. www.championat.com
• Развитие смекалки. www.championat.com Перед преодолением трассы скалолаз должен тщательно продумать весь маршрут и заранее предусмотреть каждое движение. www.sportmaster.ru
• Выработка силы воли и уверенности в себе. www.championat.com Цель кажется близкой и осязаемой, поэтому спортсмен из раза в раз прикладывает максимум усилий, чтобы достичь желаемого. www.championat.com
• Доступность. www.sportmaster.ru В мегаполисах несложно найти сразу несколько скалодромов с удобным расположением. www.sportmaster.ru Закрытые помещения позволяют заниматься в максимально комфортных условиях, не зависящих от капризов природы и от времени года. www.sportmaster.ru