Одновременный двухшажный ход считается оптимальным выбором для новичков по нескольким причинам:

• Простота исполнения. 1 После показа и объяснения техники новички обычно довольно быстро осваивают общую схему движений. 1
• Возможность достигать высокой скорости. 1 Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов и только одного одновременного толчка палками ученики даже с относительно слабым уровнем развития мышц рук и плечевого пояса достигают довольно высокой скорости при передвижении на подготовительной лыжне. 1
• Эффективность движения и экономия сил. 4 Благодаря одновременному движению обеих ног лыжник может равномерно распределять усилия, что позволяет экономить силы и энергию на длительных дистанциях. 4
• Улучшение координации и баланса. 4 Практика этого вида хода способствует развитию баланса и улучшению общей техники лыжного мастерства. 4