Ката считается образцом техники боевых искусств по нескольким причинам:

• Формализованность. 1 Ката — это комплекс движений, в котором переданы все принципы ведения поединка и наборы техник, присущих конкретной школе, стилю или виду боевых искусств. 1
• Стандарт исполнения. 1 Ката — это шаблон, эталон исполнения техники, принятой в конкретной школе. 1 За счёт этого минимизируются искажения при передаче техники последующим поколениям. 1
• Метод обучения. 1 Повторяя ката множество раз, практик приучает своё тело к определённым движениям, выводя их на бессознательный уровень. 1 Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением ката. 1
• Развитие навыков. 2 Цель ката — усвоить движения и техники, чтобы их можно было выполнять и адаптировать к различным обстоятельствам, не задумываясь и не колеблясь. 2