От чего зависит результат в беге на короткие дистанции?

Результат в беге на короткие дистанции зависит от нескольких факторов: nsportal.ru

• Умение быстро реагировать на команду «Марш!» или выстрел стартера (это умение включает латентный и моторный период реакции). nsportal.ru
• Качество стартового разгона, то есть способность быстро набирать скорость. nsportal.ru
• Уровень абсолютной максимальной скорости, которую способен развить бегун. nsportal.ru
• Уровень скоростной выносливости — способность сохранять достигнутую скорость до конца дистанции. nsportal.ru
• Длина и частота шагов. infourok.ru Увеличение скорости до 50% от максимальной достигается за счёт длины шагов, до 75% — за счёт частоты и длины шагов, а дальнейшее увеличение — за счёт частоты шагов при неизменяющейся длине. infourok.ru
• Техника движений рук. infourok.ru На коротких дистанциях, где задача бегуна развить максимальную скорость, амплитуда движений рук наибольшая, скорость движения рук совпадает с частотой беговых шагов. infourok.ru
• Наклон туловища. infourok.ru На коротких дистанциях при максимальной скорости наклон тела вперёд наибольший. infourok.ru

Пользователь

Время добавления