Примерный конспект футбольной тренировки может включать следующие части и упражнения:

1. Вводная часть. 13 Объяснение задач занятия (6 минут). 13
2. Подготовительная часть. 13 Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом (30 минут). 13 Например, упражнения в парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 метров). 13
3. Основная часть. 13 Обучение технике перемещения, стойки футболиста (5 минут). 1 Затем упражнения, например: передача мяча в движении (вперёд-назад) (20 минут), жонглирование мячом (10 минут), передача мяча в парах (10 минут), передачи в тройках (10 минут), удары по воротам (10 минут). 13
4. Заключительная часть. 3 Медленный бег в чередовании с ходьбой (5 минут), упражнения на дыхание и внимание (25 минут). 3 Например, медленный бег на дистанции 50–100 метров, чередование с ходьбой, упражнения на растяжку (шпагат, мост). 4

Также на сайте nsportal.ru представлены план-конспекты учебно-тренировочных занятий по футболу на разные темы. 1