Какое влияние оказывает предсезонный футбол на общую подготовку команды?

Предсезонная подготовка в футболе оказывает значительное влияние на общую подготовку команды, в частности:

• Закладывает базу физической подготовки на весь сезон. 7universum.com В этот период футболисты выполняют интенсивные тренировки с акцентом на развитие аэробной и анаэробной выносливости, силы и скорости. 7universum.com
• Снижает риск травм. www.catapult.com 7universum.com Предсезонная подготовка позволяет игрокам адаптироваться к нагрузкам и минимизировать вероятность получения повреждений в течение сезона. 7universum.com
• Формирует чувство единства в команде. www.catapult.com Уделяя особое внимание упражнениям на командообразование и поощряя общение на поле и вне его, предсезонная подготовка способствует формированию чувства единства в команде. www.catapult.com
• Помогает отточить технические и тактические навыки. www.catapult.com В этот период команды обычно проводят товарищеские матчи, чтобы смоделировать соревновательные условия и отточить тактические приёмы. www.catapult.com

Таким образом, предсезонная подготовка закладывает основу для успешного сезона, подготавливая спортсменов физически и психологически. www.catapult.com