Каким спортом можно заняться подростку?

При выборе вида спорта для подростка стоит ориентироваться на его интересы и предпочтения. 7

Несколько вариантов, которые могут подойти:

• Командные виды спорта. 27 Баскетбол, хоккей, волейбол. 7 Они развивают дисциплину, самоконтроль и навыки работы в команде. 7
• Сложнокоординационные виды. 2 Гимнастика, танцы, скейтбординг или велоспорт-ВМХ. 2 Такие занятия учат чувству ритма, ловкости и координации. 2
• Плавание, лёгкая атлетика (бег) и лыжные гонки. 2 Они закаляют организм, повышают выносливость и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. 2
• Для девочек подходящими вариантами могут быть аэробика, спортивные танцы, акробатика. 7 В этих видах спорта физическая нагрузка сочетается с развитием грации и формированием красивого стройного тела. 7

При выборе спорта стоит учитывать и темперамент подростка. 6 Например, спокойному и усидчивому может быть неуютно в баскетбольной и хоккейной команде, а азартному и компанейскому не интересно заниматься на коньках. 6

Иногда приходится перепробовать несколько секций, прежде чем подросток поймёт, что ему больше нравится. 2 Главное — проявлять терпение и следовать правилу: спорт должен быть в радость. 2