Какие существуют виды техники приземления при прыжке в длину?

Существуют три основных вида техники приземления при прыжках в длину: infourok.ru nnpcfk.kz

1. Глубокое приседание. infourok.ru nnpcfk.kz Наиболее распространённый способ. nnpcfk.kz
2. Прогиб из глубокого приседа с перекатом через носки ног. nnpcfk.kz Осуществляется путём активного выведения таза вперёд. nnpcfk.kz
3. Приземление с применением броска вперёд — в сторону. nnpcfk.kz При этом расслабляется нога, в направлении которой осуществляется манёвр, а в момент контакта с песком корпус разворачивается и уходит назад посредством спины с одновременным выведением руки и плеча вперёд. infourok.ru

Некоторые прыгуны применяют приземление с боковым уходом. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai После касания песка стопами прыгун в большей степени расслабляет ту ногу, в сторону которой будет делать уход, и, активно помогая себе руками и плечами, осуществляет резкий поворот в сторону ухода. xn--80aahf2atedpfgh.xn--p1ai