Какие существуют виды элементов в художественной гимнастике?

Некоторые виды элементов в художественной гимнастике:

• Равновесия. the-challenger.ru Требуют развитого баланса, гибкости и силы, чтобы принять правильную позицию и удерживать её довольно долго. the-challenger.ru
• Повороты. the-challenger.ru Это, по сути, те же равновесия, но с вращением. the-challenger.ru Как правило, минимальное вращение равно 360 градусам, оно считается как один поворот. the-challenger.ru
• Прыжки. the-challenger.ru Гимнастка может отталкиваться и приземляться двумя ногами, отталкиваться одной и приземляться на ту же ногу или на разные ноги. the-challenger.ru Некоторые прыжки требуют подготовительных шагов — шассе. the-challenger.ru
• Подбрасывания и ловля. divarg.ru Искусство подбрасывания и ловли таких предметов, как мяч, булавы, лента, является отличительной чертой художественной гимнастики. divarg.ru
• Волны и перекаты. divarg.ru Эти извилистые движения, напоминающие танец воды, являются примером плавности и грации, присущих художественной гимнастике. divarg.ru
• Артистические балансы. divarg.ru В упражнениях по художественной гимнастике часто используются балансы, в которых спортсменки принимают позы, не поддающиеся гравитации. divarg.ru
• Манипуляции с предметами. divarg.ru Каждый предмет, будь то обруч, лента, булавы или мяч, ставит свои задачи и предоставляет возможности для творческого самовыражения. divarg.ru
• Работа на полу. divarg.ru Вольные упражнения в художественной гимнастике, в которых спортсменки сочетают танцевальные элементы, прыжки и акробатические движения с плавными переходами. divarg.ru