Преимущества занятий теннисом в детском возрасте:
- укрепление мускулатуры тела и иммунитета; 3
- повышение физической выносливости; 3
- улучшение остроты зрения и скорости реакции; 3
- закалка характера и воли; 3
- развитие моторики и координации движений. 3
Риски:
- Повышенный риск травм опорно-двигательного аппарата. 1 Частые резкие движения и повышенная нагрузка на суставы рук и ног могут стать причиной травм. 1
- Некоторые медицинские противопоказания. 1 К ним относятся болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, диабет. 1
- Высокая стоимость обучения и необходимость приобретения спортивного снаряжения. 1
Чтобы минимизировать риск травм, перед основной игрой нужно размять суставы и мышцы. 2