Какие преимущества дает использование блочного тренажера для проработки спины?

Некоторые преимущества использования блочного тренажёра для проработки спины:

• Целевая проработка мышц. afitness.ru Тренажёр позволяет сосредоточиться на интенсивной проработке широчайших мышц спины, трапециевидных мышц, бицепсов и плеч. afitness.ru
• Снижение нагрузки на поясницу. afitness.ru Положение сидя с поддержкой для ног помогает минимизировать нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что делает тренировки безопасными и снижает риск травм. afitness.ru
• Удобство и простота использования. afitness.ru Тренажёр легко настраивается и используется, что делает его подходящим для людей любого уровня физической подготовки. afitness.ru
• Повышение силы и массы мышц. afitness.ru Регулярные тренировки на тренажёре способствуют значительному увеличению силы и выносливости мышц верхней части тела. afitness.ru

Также блочные тренажёры помогают провести полноценную силовую тренировку, если есть противопоказания для тренинга со свободными весами. fitproject.ru