Некоторые преимущества использования блочного тренажёра для проработки спины:

• Целевая проработка мышц. 3 Тренажёр позволяет сосредоточиться на интенсивной проработке широчайших мышц спины, трапециевидных мышц, бицепсов и плеч. 3
• Снижение нагрузки на поясницу. 3 Положение сидя с поддержкой для ног помогает минимизировать нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что делает тренировки безопасными и снижает риск травм. 3
• Удобство и простота использования. 3 Тренажёр легко настраивается и используется, что делает его подходящим для людей любого уровня физической подготовки. 3
• Повышение силы и массы мышц. 3 Регулярные тренировки на тренажёре способствуют значительному увеличению силы и выносливости мышц верхней части тела. 3

Также блочные тренажёры помогают провести полноценную силовую тренировку, если есть противопоказания для тренинга со свободными весами. 2