Некоторые основные требования безопасности при проведении общеразвивающих упражнений:

• Перед началом занятий. 1 Надеть спортивный костюм и обувь с нескользкой подошвой, проветрить спортивный зал. 1 Проверить надёжность крепления перекладины, опор гимнастического коня и козла, стопорных винтов брусьев. 1 В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной. 1
• Во время занятий. 1 Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки. 1 Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. 1 Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другими обучающимися. 1 При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая. 1 При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений. 1
• В аварийных ситуациях. 1 При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю. 1 При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения. 1
• По окончании занятий. 1 Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь, снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 1

Все занятия на спортивном оборудовании должны проходить организованно и под непосредственным контролем преподавателя физического воспитания. 2