Какие основные ошибки допускают игроки при беге в нападении?

Некоторые основные ошибки, которые допускают игроки при беге в нападении:

• Прямые ноги или отсутствие наклона туловища вперёд в стартовой позиции. 13
• Одноименное (симметричное) движение рук и ног во время бега. 12
• Чрезмерное закрепощение плечевого пояса и рук. 12
• Излишнее наклонение туловища или опущенная голова во время бега. 13
• Бег на носках или с пятки, а также жёсткая или расслабленная постановка стопы (тяжёлый или шлепающий бег). 13
• При передвижении спиной вперёд прямое (без наклона вперёд) положение туловища и головы, что может привести к падению на спину. 13
• Медленная смена направлений или скорости передвижения. 1
• При стартовом ускорении отсутствие акцентированного наклона туловища вперёд, а при переходе к дистанционному ускорению — несвоевременное (с опозданием) выпрямление туловища, остановка ноги на всю стопу, низкая частота движений конечностями. 12