Некоторые методы профилактики травм при занятиях футболом:

• Использование качественной и правильно подобранной экипировки. 1 Это могут быть шлемы, наколенники, налокотники, футбольные ботинки и другие предметы. 1 Экипировка должна быть подогнана и надёжно закреплена. 1
• Регулярная разминка. 12 Растяжка и подготовка мышц и суставов помогают снизить возможность получения травмы. 1
• Соблюдение правил безопасности и справедливого соревнования. 1 Игроки должны быть осведомлены о правилах игры и строго соблюдать их, чтобы предотвратить возможные столкновения и травмы. 1
• Правильная техника выполнения футбольных действий. 1 Тренеры должны научить игроков правильно выполнять действия, такие как удары по мячу, заголовки и другие, чтобы минимизировать возможность получения травмы. 1
• Надлежащее обучение тренеров. 1 Тренеры должны быть хорошо осведомлены о безопасности и методах предотвращения травм, чтобы обучать игроков и следить за их безопасностью на тренировках и матчах. 1
• Соблюдение регламентированного игрового времени. 1 Это помогает предотвратить переутомление и связанные с ним травмы. 1
• Регулярные перерывы и отдых. 1 Это предотвращает переутомление и снижает риск получения травм. 1
• Мониторинг условий площадки и обеспечение её безопасности. 1 Площадка должна быть в хорошем состоянии без опасных препятствий, ям и других предметов. 1
• Морально-этические нормы поведения игрока во время игры. 3 Для предупреждения травм большое значение имеет воспитательная работа, проводимая среди футболистов педагогами и тренерами и основанная на уважении к сопернику, соблюдении корректного стиля игры. 3