Какие меры безопасности следует соблюдать во время спарринга?

Некоторые меры безопасности, которые следует соблюдать во время спарринга:

• Выполнять упражнения под присмотром тренера или инструктора. vk.com Не брать и не применять инвентарь в отсутствие тренера. vk.com
• Внимательно слушать и выполнять инструкции. vk.com afipsdussh1.krd.sportsng.ru Сообщать тренеру о противопоказаниях к определённым заданиям. vk.com
• Не перегружаться при выполнении упражнений и заданий тренера. vk.com
• Не пользоваться неисправным инвентарём. vk.com Каждое занятие с оружием и другим инвентарём начинать с их осмотра. vk.com
• Использовать защитное снаряжение. vk.com rocky-shop.ru Это может быть шлем, защита паха, корпуса, рук, ног, перчатки. vk.com
• Соблюдать зону безопасности при работе с инвентарём, радиус зоны должен быть не менее 1,5 метров. vk.com
• Не бросать друг в друга инвентарём и другими предметами. vk.com Не бегать по залу или площадке во время занятий, не толкаться, не выхватывать из рук других спортсменов инвентарь. vk.com
• Не направлять инвентарь в лицо другим спортсменам. vk.com Не проверять защитное снаряжение и другой инвентарь на прочность. vk.com
• Не применять запрещённые приёмы. vk.com Не бить противника руками, ногами, навершием инвентаря. vk.com
• Не мешать бойцам и не отвлекать их. vk.com
• Не спаринговать возле других людей, окон, зеркал, стен. vk.com
• Соблюдать меры пожарной безопасности. vk.com Не трогать оголённые провода, розетки, электроприборы. vk.com
• Не разрушать оборудование спортивного зала, инвентарь, интерьер и стены зала. vk.com
• Без разрешения тренера не брать и не поднимать тяжёлые предметы (тренажёры, штанги, блины для штанг, гири и пр.). vk.com
• Не применять предметы и спортивный инвентарь не по назначению. vk.com

При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера. afipsdussh1.krd.sportsng.ru

Пользователь

Время добавления