Какие физические качества считаются основными?

Основными физическими качествами считаются пять качеств: 23

1. Быстрота. 2 Способность человека выполнять двигательное действие в минимально возможный промежуток времени. 2
2. Сила. 2 Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных напряжений. 2
3. Выносливость. 2 Способность противостоять утомлению при решении двигательных задач. 2
4. Ловкость. 2 Способность человека быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию внешней среды. 2
5. Гибкость. 2 Совокупность движений в нескольких суставах. 2

Все физические качества связаны между собой и влияют друг на друга. 2 Максимального уровня развития физического качества можно достичь лишь при условии развития остальных качеств. 2