Бег на короткие дистанции условно разделяется на четыре фазы: 4
Старт. 4 От правильного старта зависит прохождение всей дистанции в целом. 4
Стартовый разбег. 34 Требует от спортсмена навыка развить максимально предельную скорость своего тела за несколько шагов. 3
Бег по дистанции. 34 Во время движения по дистанции туловище наклоняется на 12–15°. 4 При отталкивании плечи чуть отводятся назад, а в фазе полёта наклон повышается. 4
Финиширование. 34 Ближе к финишу необходимо повысить частоту шага и интенсивность движения рук. 4 После финиша нужно замедлить бег и перейти на ходьбу. 4
Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.