Какие фазы бега на короткие дистанции существуют?

Бег на короткие дистанции условно разделяется на четыре фазы: resh.edu.ru

1. Старт. resh.edu.ru От правильного старта зависит прохождение всей дистанции в целом. resh.edu.ru
2. Стартовый разбег. spravochnick.ru resh.edu.ru Требует от спортсмена навыка развить максимально предельную скорость своего тела за несколько шагов. spravochnick.ru
3. Бег по дистанции. spravochnick.ru resh.edu.ru Во время движения по дистанции туловище наклоняется на 12–15°. resh.edu.ru При отталкивании плечи чуть отводятся назад, а в фазе полёта наклон повышается. resh.edu.ru
4. Финиширование. spravochnick.ru resh.edu.ru Ближе к финишу необходимо повысить частоту шага и интенсивность движения рук. resh.edu.ru После финиша нужно замедлить бег и перейти на ходьбу. resh.edu.ru